눈 건강의 중요성1 건강한 눈 생활 습관, 영양제 추천 건강한 눈을 위한 생활 습관으로는 어떤 게 있을까요? 요즘 다양한 이유로 눈에 피로가 쌓이고 시력 저하가 일어나 안과를 찾는 분들이 많다고 합니다. 또한 나이대 상관없이 눈 건강에 적신호가 켜지는 경우가 많다고 하니 건강한 눈을 위해 필요한 생활 습관과 영양제를 알려드리겠습니다. 도움이 되시길 바랍니다. 목차 - 야외외출 시 선글라스는 필수 - 눈을 위한 휴식 시간 갖기 - 눈 자주 비비지 않기 - 영양제 야외외출 시 선글라스는 필수 자외선으로부터 눈을 보호하기 위해서 야외외출 시 선글라스를 착용을 꼭 해야 합니다. 자외선에 눈이 직접적으로 노출되면 각막에 화상을 입으며 통증과 함께 시력이 치명적으로 손상될 수가 있습니다. 또한 수정체가 손상되어 백내장이 생길 수 있으니 반드시 선글라스를 착용해야 합니다.. 2023. 4. 10. 이전 1 다음