혈관 청소에 좋은 음식1 혈관 청소에 좋은 음식 10가지, 혈관에 좋은 음식 총정리 혈관 청소에 좋은 음식 10가지, 혈관에 좋은 음식 총정리 오늘은 혈관 청소에 도움을 주는 음식에 대해서 알아보려고 하는데요. 실제로 우리 몸속의 혈관들은 콜레스테롤 수치의 영향을 많이 받으며 노화에 따라 혈관이 좁아지기도 합니다. 그렇기 때문에 혈관 건강은 무엇을 먹는지가 중요합니다. 그럼 어떤 음식들이 혈관에 좋은지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 혈관에 좋은 음식 1. 낫토 혈전을 녹여주는 낫토는 피를 맑게 해주는 효과가 있습니다. 또한 낫토키나제 성분이 많기 때문에 피가 잘 흐르게 해 주고, 혈소판 응집이 되지 않게 도움을 줍니다. 2. 사과 사과에 들어있는 수용성 펙틴이 장에 노폐물을 흡착해서 제거해 줍니다. 사과의 폴리페놀 성분 또한 산화스트레스를 제거하고 혈중 콜레스테롤 수치 및 혈관 건강에 .. 2023. 6. 1. 이전 1 다음