프로폴리스 효능 총정리, 프로폴리스 추천

프로폴리스 효능 총정리, 프로폴리스 추천

프로폴리스는 어떤 걸까요? 오늘은 프로폴리스의 효능과 어떤 종류의 프로폴리스가 있는지 또한 알아보도록 하겠습니다. 도움이 되시길 바랍니다.

 

 

목차
- 프로폴리스란?
- 프로폴리스 효능
- 프로폴리스 제품 및 추천

 

프로폴리스란?

프로폴리스란 각종 식물, 꽃에서 나오는 수액 및 꽃가루에 꿀벌의 타액과 밀랍이 섞여서 만들어진 물질입니다. 즉 꿀벌이 자신들의 벌집을 지키기 위해 사용하는 물질입니다. 

 

프로폴리스의 효능

 

프로폴리스의 효능은 정말 다양하기 때문에 영양제로도 많이 나오고 있는데요. 효능에 대해 구체적으로 살펴보도록 하겠습니다.

 

1. 기관지 건강

항균, 항염 효과가 있어 섭취 시 구강과 코로 흡입되는 세균에 대한 면역력이 높아지며, 기관지가 약한 분은 기관지에서 감염되는 감기 등의 질병에 효과적입니다.

 

2. 뼈 건강

'페네탈 에스터'라는 성분이 풍부한데 이 성분은 골조직을 튼튼하게 하고 골밀도를 높여 재생 효과를 도우는 역할을 합니다.

 

3. 충치 치료

프로폴리스는 충치 퇴치에도 도움이 됩니다. 프로폴리스에서 발견되는 화합물이 충치를 발생시키는 것으로 알려진 박테리아의 성장을 억제하는 데 도움이 된다고 합니다.

 

4. 위장질환 개선

연구에 따르면 프로폴리스는 위장 장애 및 대장염 치료에 도움을 줍니다. 프로폴리스의 성분은 위장질환의 원인이 되는 헬리코박터균을 효과적으로 제거하는 것으로 나타났습니다.

 

5. 면역력

뛰어난 항균 작용으로 세균이나 바이러스의 침투를 막아 질병으로부터 몸을 보호하고 면역력을 향상합니다.

 

6. 피부 미용

프로폴리스는 항산화 효능으로 체내 활성산소를 없애주기에 면역력을 올리고 노화를 방지합니다. 피부 탄력에 도움을 주고, 보습을 유지하게 하며, 각질 제거하고, 여드름을 제거하는 데 효과적입니다. 고가의 화장품에 프로폴리스가 들어가는 이유입니다.

 

7. 혈당 안정

프로폴리스는 췌장 기능을 강화하고 인슐린의 분비를 촉진해서 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 이에 따라 당뇨병을 관리하고 예방을 도울 수 있습니다.

 

* 주의점

꿀이나 꿀벌, 꽃가루, 침엽수 등의 알레르기가 있는 사람 경우 또는 천식이 있는 경우에는 프로폴리스를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 

 

프로폴리스는 출혈의 응고력을 낮추는 효능이 있기 때문에 임산부뿐만 아니라 수술을 앞둔 분들은 섭취를 삼가시길 바랍니다.

 

프로폴리스 제품

프로폴리스는 사람들이 많이 찾는 만큼 다양한 제품이 있는데요. 어떤 제품이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

1. 프로폴리스 영양제

프로폴리스는 보통 영양제로 많이 드시는데요. 다양한 브랜드의 영양제를 쉽게 접하고 구매할 수 있습니다.

영양제는 가능하면 매일 같은 시간대에 먹는 것이 좋고, 특히 면역력 증진을 위한다면 면역 세포가 활발히 움직이는 저녁 시간에 섭취하는 것이 좋습니다.

 

2. 프로폴리스 스프레이

스프레이 형식으로 나온 제품도 있는데요. 스프레이 형태로 입안, 목구멍으로 분사하는 경우 구내염, 편도나 기타 염증에 도움이 된다고 합니다. 특히 압안에 염증이나 상처로 인해 불편감이 있는 경우, 인후통 등의 제거 효과를 기대하며 사용하기도 합니다.

프로폴리스 스프레이는 하루 수회, 입 안쪽, 목 안쪽으로 분사하여 사용하면 되는 데 사용 후 입을 헹구지 않는 것이 효과가 더 있다고 합니다. 

 

 

3. 프로폴리스 치약

프로폴리스는 치아 건강에 도움을 주기 때문에 치약 제품을 사용하는 것도 좋습니다. 충치 예방과 구내염 예방에도 도움이 됩니다. 

 

 

4. 프로폴리스 캔디

더욱 가볍고 쉽게 섭취하고 싶으시다면 캔디도 추천해 드립니다. 목감기에 효과적입니다.